najlepsza zdrowa żywność

[Sabrina89]

Cześć wam! Czym dla was jest zdrowe odżywianie? Chciałabym dowiedzieć się, jakie produkty są najlepsze dla zdrowia i jakie składniki powinny znaleźć się w mojej diecie. Czy ktoś mógłby mi polecić jakiś sklep ze zdrową żywnością, w którym mogę kupić produkty o wysokiej jakości? Od czego w ogóle polecacie zacząć?
Bardzo bym doceniła waszą pomoc, pozdrawiam!