niedobór B12 - czy jest groźny?

[Stella1993]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam pomocy w rozwiązaniu pewnego problemu. Ostatnio dowiedziałam się, że mam niedobór witaminy B12 i zaczęłam się niepokoić. Czy jest to groźne? Czy ktoś miał podobny problem? Chętnie wysłucham Waszych rad i doświadczeń. Wiem, że niedobór B12 może powodować różne objawy neurologiczne niedoboru witaminy B12, ale nie chcę panikować. Może ktoś z Was ma jakieś sprawdzone sposoby na uzupełnienie tej witaminy? Podzielcie się proszę!