dla kogo ashwagandha?

[Sędomira_77]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam rozwiązania swojego problemu. Chodzi o ashwagandhę - zioło, które ostatnio zyskało dużą popularność. Słyszałam, że ma wiele pozytywnych właściwości, ale też zastanawiam się, dla kogo jest ona najlepsza. Czy ktoś z Was już ją stosował? Zależy mi na tym, aby poznać skutki uboczne ashwagandhy, jeśli takie istnieją. Czy jest to bezpieczne dla każdego? Czy może lepiej unikać jej w niektórych przypadkach? Czekam na Wasze odpowiedzi i dziękuję z góry za pomoc!